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ダイエット中にスナック菓子をたべたくなったら・・・。 ダイエットをはじめて2カ...

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これらの記事は、Yahoo!千恵袋・Yahoo!ニュース等より引用しています。kirari7802さん

ダイエット中にスナック菓子をたべたくなったら・・・。
ダイエットをはじめて2カ月半になります。
今までお菓子をひかえてダイエットを頑張って順調に体重が減ってきました。

最近、スナック菓子を食べたいなァ~ と思う事があるのですが、スナック菓子はカロリーが非常に高いので食べれません。


こんな時、スナック菓子の代わりになる様なものや、パリパリの歯ごたえを楽しめてカロリーの少ない食べ物はありませんか?




ベストアンサーに選ばれた回答


donchan04111983さん


たまになら食べて大丈夫だと思います。私もピーク時から15キロほど体重を落としましたが、本当に我慢できないときは食べていました。私はやせてからかなり経ちますが、一切リバウンドしていません。それはたぶん、本当に我慢できないときはお菓子も食べていたので、あまりストレスがなく、ダイエット後にも反動がこなかったからだと思います。たまには自分にご褒美あげても良いと思いますよ(^^)



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1358889468
※この記事の著作権は配信元に帰属します。


マルチグラドル・磯山さやかが、何でもチャレンジする理由は?
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110309-00000302-playboyz-soci


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