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【ダイエット法】 リバウンドをしない痩せ方(ダイエット法)を教えてください。 ...

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これらの記事は、Yahoo!千恵袋・Yahoo!ニュース等より引用しています。dvo2rh9さん

【ダイエット法】
リバウンドをしない痩せ方(ダイエット法)を教えてください。

今までダイエット法をチャレンジしましたが、
結局リバウンドしてしまい、
ダイエット前より体重が増えました。
もう・・・
ダイエット法で痩せる事を諦めた方が、
イイのかなぁ~とも考えています。

しかし・・・
脂肪を燃焼しやすい体質になることで、
リバウンドしなくなると・・・http://www.tmaweb.biz/30611/

リバウンドをしない痩せ方(ダイエット法)ってあるのでしょうか???
もし知っておられるのなら、
そのようなダイエット法を教えていただけませんか?




ベストアンサーに選ばれた回答


maebarak_1さん


リバウンドしないためには
筋肉をつけなければいけないので、
筋トレをお勧めします、
ただ普通にやるのではなく、一回一回をゆっくり行い
インナーマッスルを鍛えるとリバウンドしません。



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1158053961
※この記事の著作権は配信元に帰属します。


ウォールストリート・ジャーナル紙ヘッドライン(17日付)
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110317-00000020-reu-int


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