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ダイエットについて 私は今、浪人生です。 私は現役の頃は何も気にせず食べていま...

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これらの記事は、Yahoo!千恵袋・Yahoo!ニュース等より引用しています。t787f73e72cx7uさん

ダイエットについて
私は今、浪人生です。
私は現役の頃は何も気にせず食べていました。
しかし今は155cmなのに対して63Kgです(>_<)
食生活を改善し67Kgから63Kgになりました。
今の食生活はこんな感じです。
朝、ご飯、卵焼き、ベーコン
昼、母のお弁当(おかずは野菜)
夜、ご飯に野菜料理です。
元々、甘いものが大好きでストレスになるので週に一回は和菓子を食べます。
運動は塾の行き帰りで一時間、歩きます。
後、お腹を壊しやすいのにすごく悩んでいます。
この前もただ、春期が始まるだけなのに最初の授業の一時間前くらいからお腹が痛くなりました。

こんな感じなんですが何かアドバイス出来ることがありましたらお願いしますm(__)m
浪人で勉強第一なのは自分で分かっているので
「勉強しなさい」関連の回答はご辞退、お願いします。




ベストアンサーに選ばれた回答


fbfbeufさん


同じく今年浪人が決まり、質問者様と同様な悩みをもっている者です…。
ちなみに甘いものも大好きで、チョコとかクッキーを食べてます!!!(笑)

確かに辛いですよね(´・ω・`)
勉強しなきゃって思うし、痩せたいし…勉強してる時もズボンにのってるお腹の肉が気になったり…二の腕が気になったり…

毎朝の服選びがすごく苦痛で溜まりません。

ここで逆に質問させていただきます。
質問者さまは、勉強中何を飲んでますか?
私はお茶ではなく、水を飲んでいます。
とりあえず体の中を綺麗にすることが大切です。
そうすると尿や便が出やすくなり、体がスッキリして、ちょっとだけ体が軽くなる気がします。
わたしは水をオススメします。

また、浪人ということなので、朝から晩まで勉強尽くしという生活になります。
勉強は集中すればするほどカロリーを消費します。なので寝る前に数学等の頭を使う系、休憩を兼ねて暗記ものをすると良いと思います。

ぶっちゃけ私もこの体型で勉強辛いです。
しかし高いお金を出して浪人をさせてもらっているので、結局は勉強することが本業です。
痩せるのなんていつでも出来ます。
来年受かって痩せましょう!!!!!(笑)

……ぜひ、水ダイエット?してみてください!!!♪



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1358514453
※この記事の著作権は配信元に帰属します。


立川志の輔、「禁煙5ヶ月で体重7kg増」を報告 ~『ためしてガッテン』放送700回会見
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110302-00000306-oric-ent


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