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ダイエットしようとおもってるんですが・・・! 14歳忠弐の女子です! ずっとダ...

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これらの記事は、Yahoo!千恵袋・Yahoo!ニュース等より引用しています。n_y_518さん

ダイエットしようとおもってるんですが・・・!
14歳忠弐の女子です!

ずっとダイエットしようと思ってるんですが、なかなかうまくいきません(ToT)/~~~
一度、炭水化物抜きダイエットをしたら逆に出るもんでなくなって体重が増えてしまいました・・・。
クリスマスにお母さんにカロリミットをもらいました。これって効果あるか教えてください!!!
何カ月で何キロ痩せたかとか細かく教えてもらえたら嬉しいです。
他に何かすぐに効果が出たダイエットがあったら教えてください。
よろしくお願いします。




ベストアンサーに選ばれた回答


tk_the_skywalkerさん


あなたは肥満により健康を害されている状態にありますか??
例えば、心臓に負担がかかっているくらい太っている。とか、適正な運動ができないほど太っている。など。
もしそうであれば、専門家の指導の下で管理されたダイエットをすべきです。


そうでなければ…(というか、そうでないのはよく分かってるんですが…)

あなたはまだ14歳ですよね。ダイエットなんてまだ早いです。早すぎます!
あなたの体はまだ成長の途中です。成長途上であるあなたの体は、一般成人の体よりもより多くの栄養素を必要としています。炭水化物だけでなく、脂質や糖分、もちろんビタミンやミネラルなどの全ての栄養素をバランスよく食べなければなりません。
なのに、今ダイエットなんかしたら心身の健康に重大な悪影響を及ぼす恐れがありますよ。
簡単に言うと、今ダイエットをすると病気になってしまう可能性があるよってことです。

炭水化物抜きダイエットなんて、ダイエットではないです。大人になってからダイエットをするとしても、炭水化物抜きダイエットなんて、ダイエットに関する正しい知識と管理がない愚か者がすることです。

ダイエットというのは、食事や運動などの生活習慣を変えることをベースにして一生をかけてするべきものであって、一時的にするものではありません。そんなことしたって、意味ないです。
カロリミットなんてサプリメント類を子どもに渡す母親もどうかと思います。
あなたの健康を思えば、今はいろんなものをバランスよく食べる必要がある時期なのです。

それをちゃんと理解するようにして下さい。



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1255896427
※この記事の著作権は配信元に帰属します。


JOY&Sophia、姉弟で美容整体サロンのイメージキャラクターに!
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110302-00000023-the_tv-ent


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