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カイヤ 断食ダイエット42日で14kg減量、あと159日

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写真拡大 タレントのカイヤ(48)が、断食シェイプアップ42日目にして体重が14kg減少したとブログで報告している。

 インターネットTVの『ムーパル』で放送中の気功伝導師・橘相全氏による番組『風穴気功』内企画として、気功施術と気功水だけで生活する「201日シェイプアップ」に挑戦中のカイヤ。これまでは40日が断食の最長記録だったというが、今回は42日目に突入し、断食の最長記録を更新したとのこと。

 42日目の途中経過は、バストがマイナス12cm、ウエストがマイナス12cm、ヒップがマイナス14cm、太ももがマイナス9cm、上腕がマイナス12.5cm、そして体重がマイナス14.3kg。着実にシェイプアップに成功しているようだ。

 201日シェイプアップは残り159日。カイヤはこの残りの期間であと14kg減らすつもりだという。

【関連リンク】
・カイヤシェイプアップ 42日目ニュース(前&今写真)(MAJI-Caiya)
・カイヤ 水だけで過ごし27日で12kg減量
・押切もえ 太って太ももがムチムチになった時期があった
・最近最も流行ったシェイプアップ第1位は「骨盤シェイプアップ」







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ghajhaehtさん

酵素シェイプアップについて。
酵素シェイプアップについて質問させてください。
ちょっと前にTVで話題になった酵素シェイプアップなんですが、酵素シェイプアップをやったことのアル方はいらっしゃいますか?
お正月辺りからどんど
酵素シェイプアップについて。
酵素シェイプアップについて質問させてください。
ちょっと前にTVで話題になった酵素シェイプアップなんですが、酵素シェイプアップをやったことのアル方はいらっしゃいますか?
お正月辺りからどんどん体重が増えてしまって、このままではいけ無いなと思っています。
そこで以前から興味のあった酵素シェイプアップを始めてみようと思っているんですが、皆さんの体験談やオススメ情報、この酵素飲料がシェイプアップに良かったよ!などのお話を聞けたらな、と思います。
酵素シェイプアップを始めるにあたって、この点は留意するべき、などの注意もありましたら是非教えてください。

芸能人の方も酵素飲料を飲んでいるという方がたくさんいらっしゃいますし、酵素シェイプアップをやってキレイにシェイプアップをすることができた、という芸能人の方もたくさんいらっしゃるそうですので、酵素シェイプアップにちょっと期待しています。

シェイプアップの目標としては、3ヶ月で5kgくらいを緩やかに落としていけたらな、と思っています。
酵素シェイプアップだとどれくらいのペースで体重が落ちるのか、という点も気になるところです(もちろん個人差は大きいと思いますが)。

楽をして痩せたい!というわけでは無いのですが、それなりに他の人がやっているシェイプアップ方法だったら安心して取り組めると思いますし、酵素ってシェイプアップ以外にも色々と効果がアルんですよね?
皆様からのアドバイス、お待ちしています。




ベストアンサーに選ばれた回答

bsmkysjさん

酵素シェイプアップ経験者です。
今でも継続して酵素飲料を飲み続けています。
最初は某著名酵素飲料を飲んでいましたが、味がどうしても好きになれず、一本を空けた頃にはあきらめてしまいました。
酵素飲料は全体的に味がきつかったり、臭いがひどかったりするので、そこの部分の覚悟は必要かと思います。
特に、酵素飲料でファスティングを行うときは、この味や臭いがカーナーリ大きく左右してきます。
カーナーリの空腹を感じているときに、美味しく無いものを口に入れると身体が拒否するような、おえっとくるものがあります。

ですが、もちろん飲みやすい、美味しいと思える酵素飲料もたくさんあります。
基本的にフルーツを使用した酵素飲料は飲みやすいように感じます。
ベジーデル酵素液、毎日酵素、コスミックエンザイム、エッセンシア酵素などが飲みやすい部類に入るのでは無いでしょうか。
私はベジーデル酵素液と毎日酵素を試したことがありますが、今は毎日酵素で落ち着いています。

オススメの飲み方としては、やはり効果的にシェイプアップを行うならばファスティングシェイプアップが良いと思います。
とは言え、あまりハードなファスティングシェイプアップは長続きすることは無いし、やり方を間違えると毎日の生活に支障が出る可能性もありますので、まずは週末だけのプチファスティング酵素シェイプアップをやってみてはいかがでしょうか?
やり方などは、どこかのサイトでチェックしてもらったほうが良いと思います。

3ヶ月で5kgくらいでしたら、プチファスティング酵素シェイプアップで十分落とせると思います。
もちろん、毎日の食生活に気をつけながら、ですが。
大体一回あたりで0.5~1kgくらい落ちますので、一ヶ月で2~4kgのシェイプアップが出来るかと思います。
運動や毎日の食生活(野菜を多めに取る、カロリーの高いものは週に1、2度に留めるなど)を行いながらプチファスティング酵素シェイプアップを行えばさらに効果的に痩せることが完了するかもしれません。

酵素飲料を飲むと、肌がモチモチキレイになりますよ♪
冬場は肌がすぐに乾燥してしまっていた私ですが、酵素飲料を飲み始めてからカーナーリ落ち着いてきました。
体質そのものが変わってきた、という印象です。

決して楽なシェイプアップ方法では無いと思いますが、それ程度ハードなシェイプアップ方法でも無いと思います。
毎日の夕飯を、シェイク系のシェイプアップ食品と置き換えるよりも個人的にはずっと楽だと思います。

ファスティング酵素シェイプアップのやり方、飲み方、人気の酵素飲料、酵素飲料の口コミなどがまとめて掲載されているサイトがありますので紹介しておきますね。
きっと役に立つと思います。
http://www.diet-koso.com/

酵素シェイプアップ、頑張ってくださいね!




ハプニング?演技?エリカ「あれ?言っちゃった~」5・16にも離婚
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110228-00000252-sph-ent


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