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現地発!小向美奈子ムチムチ写真 「何kg太った?」に舌打ち

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写真拡大マニラでダンスレッスン中の小向美奈子 写真一覧(2件) パンパンに膨れ上がった顔にムチムチの太もも――これがあの小向美奈子? 本誌記者も彼女の変貌ぶりには驚かされた。
 この写真は2月10日、フィリピンのマニラ近郊にアルダンススクールで彼女の友人が撮ったものだという。
「フィリピンに渡ったのは、語学留学とポールダンスのレッスンが目的。だけど体重が重すぎてポールに掴まっているのが精一杯。これから節制のためにキャベツだけの食生活を送るといっていました」(小向の友人)
 1月21日に日本を離れ、フィリピン・マニラへ。しかし、その後、警視庁より覚醒剤取締法違反(譲り受け)の疑いで逮捕状が。
 マニラで直撃した記者が彼女に出頭を促すと、
「もし、日本の法律に触れるようなことがあれば、実刑でも受け入れます」
 こういってうなずいた小向だが、フィリピンに滞在中の1か月弱、彼女は何を思ったのか――。ちなみに記者が「何キロ太った?」と尋ねたところ、舌打ちしか返ってこなかった。
※週刊ポスト2011年3月4日号



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aaa_cute1さん

シェイプアップ補助サプリとして、Lカルニチンが効果的と友人から聞いたのですが、本当ですか?
実際にLカルニチンを摂取してシェイプアップした方の感想や、

Lカルニチン以外でも、良かったサプリありましたら、体験談お願いします。

最近、3kgくらい増加したので、シェイプアップしようと思います。
補足laarper_01さん、私は「飲むだけで痩せますか?」とは聞いてません。
「シェイプアップ補助サプリとして」という意味で聞いています。
善くお読み頂けてい無いのが残念です。あと乱暴な言葉遣いはご遠慮願います。



ベストアンサーに選ばれた回答

jagd_panzer31さん

Lカルニチンは脂肪燃焼に効果がアルという研究結果もあり、下記のサイト(雑誌マッスル&フィットネスの過去の記事を総括したサイト)の「脂肪燃焼サプリメント」の中にも含たまさかています。(ついでに下記サイトの他の記載も参考に)

http://www.xfit.jp/index.php?option=com_content&task=view&id=338&It...

LカルニチンはカプサイシンやCLA(共役リノール酸)等と配合した形でも売られていますが、既に御承知のように有酸素運動を中心にした訓練を行うことが前提と考えた方が良いです。

上記サイトの頁にはクレアチンも出ていますが、クレアチンは筋肥大・筋力アップ目的で摂るもので、シェイプアップ目的では摂る必要はありません。

お薦めするとしたら、LカルニチンとCLAとの併用かな。CLAのサプリメントは比較的安く、その割にいろいろな効果(花粉症など)が期待できます。
http://n3db.com/

他には、緑茶カテキン(EGCG)かな。

バルクスポーツのサプリメントは比較的安価ので参考まで。店頭にはなくネット限定です。
http://www.bulksports.com/products/list.php?category_id=14

体験談も添えると、訓練当初は除脂肪目的でしたが、その頃は食事の制限と玄人テインの摂取に黒ウーロンを日常的に飲むぐらいでそれ以上にはサプリメントは摂っていませんでした。筋肥大・筋力アップ狙いに切り替えるようになってから、玄人テイン・アミノ酸・クレアチン・CLA・カルノシン等、諸々摂っています。ですので、少なくとも「○○だけで減量できた!」などとは言えませんね。サプリメントも利用するにしても、訓練をする(続ける)ことで太りにくい体質に変えられたら、その後はラクですよ。




佐田真由美、15キロの激太り!…でも3か月で「10キロ自然に痩せた」と激変ぶりを衝撃告白!
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110222-00000018-flix-movi


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