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これが山P&伊勢谷式ダイエット!映画配給会社の普通のOLが体当たりレポート

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写真拡大訓練に励むミカと梅津トレーナー 2月11日に公開された映画『あしたのジョー』では、矢吹丈を演じた山下智久が62キロから53.5キロ、体脂肪率5%、力石徹を演じた伊勢谷友介が67キロから57キロ、体脂肪率3、4%まで減量する役者魂を見せていることも話題となっているが、この“山下&伊勢谷式シェイプアップ”もしくは“『あしたのジョー』シェイプアップ”を一般の、しかも女性が実行したらどーなるのだろうか。映画『あしたのジョー』オフィシャルサイトにて、映画配給企業宣伝ウーマン、つまり普通のOL、通称ミカが、このシェイプアップに挑戦し、体当たりレポートでこのシェイプアップ方法を紹介している。
 映画『あしたのジョー』で、少年院に入れられたジョーは、丹下段平から毎日送られてくる「あしたのために」の書き出しで始まるボクシングの練習方法により、ボクサーとしての力を着実に付けていくが、「あしたのボディー -5kg 宣伝ウーマン体当たり3週間でジョーボディー!? 宣伝担当ミカの体質改善大作戦」と題された今回の企画では、山下や伊勢谷を肉体改造させた梅津正彦トレーナーが、丹下段平になりかわり、しっかりとミカの体質改善をサポート。そのシェイプアップ方法は、「最初の一週間は油料理、油分を除く」「水は1日1リットル以上飲まナイ」「1日20分以上継続して歩く」「食事の前にブロッコリーを食べる」など実にさまざまで、一度にぜ~んぶを聞いたら、「とても出来ん!」と思ってしまいそうだが、ジョーと段平がしたように、一日一つずつ課題が課せられていくので、シェイプアップのリズムに乗っていくこともできそうだ。
 今回シェイプアップに挑戦しているミカも、当初はアマイものの誘惑に負けたり、付き合いでカロリーの高い食事に行ったりと梅津トレーナーから「最初に約束した事項を再確認して、そしてそろそろ(笑)守ってください」とつっこ偶さかていたが、「朝は弱いので、(ウォーキングは)帰りに実戦しようと思う!」と語っていたのが「朝早く起きれたので近くを30分程歩いた」と報告する日も在るなど、徐々に生活の異変も現れている様子。そんなミカに梅津トレーナーもヒートアップし、ミカがシェイプアップを公開しているブログには、「梅津トレーナー 付け足し」のコーナーが設けられ、その日のブログにつっこみを入れるように。日々長くなる、梅津トレーナーの付け足しに、ミカは「今に梅津さんが『立つんだー!』とか言い出さナイかと(笑)」と語ってくれたが、本当に梅津トレーナーが「立つんだー!」と声を張り上げている姿が目に浮かんできそうだ。
 梅津トレーナーは、付け足しの中で「ミカさんが、恒久に山下さんや伊勢谷さんになれナイことは、この二週間で良く理解しましたので(笑)、せめて一歩だけでも近づきましょう」とミカにエールを送っているが、ミカのブログを一日目からたどり、このシェイプアップを実践すれば、シェイプアップをしなければと思いつつ、なかなか実戦できずにいた女性たちも、おなかのぜい肉とおさらば完了する日も来るかもしれナイ。ひとまず3週間でマイナス5キロの案だったミカのシェイプアップは、あと2日の19日目でマイナス1.55キロという状況で、目標達成には至らナイのが現実。ミカのシェイプアップに、山下と伊勢谷のすごさを改めて思い知らされるが、ここに来て一念発起したミカは、シェイプアップ続行を自ら申し出ており、梅津トレーナーもこれを応援。ミカの挑戦はまだまだ続いていくようだ。
映画『あしたのジョー』は全国公開中
【関連情報】
・「あしたのボディー」(映画『あしたのジョー』オフィシャルサイトより)
・映画『あしたのジョー』写真ギャラリー
・『あしたのジョー』段平だらけの会場内に山ピー、伊勢谷もビックリ!!「山ピーと呼んで良いよ」に会場はキャーキャー!!
・「あしたのジョー」ジョーのフィギュアも!丹下拳闘クラブ看板、泪橋欄干も劇中そのままに展示中!!山P使用のグローブも!
・佐田真由美、15キロの激太り!…でも3か月で「10キロ自然に痩せた」と激変ぶりを衝撃告白!







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maaakyonさん

シェイプアップを決意しました。
とアルスポーツをしていて、トップアスリートとして活動しています。
が、3年前から徐々に体重が増え続けてしまい、遂にトレーナーにシェイプアップを命じられました。

週に4日~6日は体を激しく動かしますし、鍛錬もハードです。
しかし、その運動+鍛錬という生活習慣が体に染みこんでしまい、
少々の運動では絞れなくなってきました。

アスリートに合ったシェイプアップ方などありましたら、是非とも教えて下さい。
ヨロシクお願いします。




ベストアンサーに選ばれた回答

xilinenさん

朝食抜きの一日二食をおすすめします。朝は水をたくさん飲んでください。昼と夜は、玄米菜食が最良です。




これが山P&伊勢谷式
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110223-00000049-flix-movi


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