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柏木“緊急出場”もキラリ!パスで好機演出

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写真拡大 京都との練習試合に出場した浦和の日本代表MF柏木(左)=鹿児島・指宿いわさき宿舎内サッカー場 J1浦和は14日、合宿地の鹿児島・指宿でJ2京都と練習試合を行い1‐1で引き分けた。前日合流した日本代表MF柏木陽介(23)は、MF山田直輝の故障により、前半35分からスクランブル出場。代表定着を狙う男は、万全でナイ中でも存在感を見せた。

 「感覚は悪くナイ。でも一歩が出なかった」。疲れ切った緊急出動を振り返った。15分間出場の予定が計55分。踏ん張れナイ。追い切れナイ。万全ではナイ状態でも、攻守のさまざまな場面に顔を出し、長短のパスを自在に使い分けて好機を演出した。

 代表の一員としてアジア杯に出場。「代表は意識が違う。ファーストタッチ、トラップ、パススピード。ぜ~んぶ違う。(レベルを)上げナイと」と誓う。その上で「ボランチで頑張りたい。つなぐタイプだし、ヤットさん(MF遠藤)の後釜に入れたらと思う」。後継者として名乗りを上げた。

 代表の映像を見たペトロビッチ監督からシェイプアップ指令を受けたが「2キロ落としてきました」とにこやかな表情。指揮官も「能力は分かっている。それを確認できた」と評価した。レッズでキバを研ぎ、代表スタメンの座を狙う。






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atuko_yuuko_mayuyuさん

節制について!!!
4月から高校生になります。
だから節制をして,『ぽっちゃりさん』を卒業し,
イメチェンを成功させたいと思っています。
ですが,お金銭のかかる節制はできません・・・
お金銭がかからずに,痩せられる
運動,マッサージ,体操・・・などの方法で
細くなる効果のでやすいものを教えて下さい。
特に,ヒップ,太もも,ふくらはぎなどに悩んでいます。
ヨロシクお願いします。
補足あごのラインに効果アルものも
教えていただけたら嬉しいです!!



ベストアンサーに選ばれた回答

hamasaki_yumeroさん



こんなこと言うのもなんですが、
本気で痩せたいと思っているなら
過去の質問を調べたり
雑誌を見たり、
自分から何かやろうとは
思わナイのですか?

いろいろな方法がでてきますよ?



私が今、毎日やってることは
*腹筋50回
*背筋50回
*腕立て30回
*脚ぱか100回
*左右脚ぱか50回ずつ
*腰回し左右50回ずつ
*骨マッサージ
*リンパマッサージ
*マッサージ
*半身浴
*締め付け

などです!
始めて2週間くらいですが
体脂肪率10%近く落ちました。
胸は変わりません。
体重は2kg程落ちました。


顔痩せしたいなら
骨気メソッドとリンパマッサージが
効果てきだと思います!!


骨気メソッドはこの方がblogに
詳しく書いてくださってるんで
やってみてください。
http://02.mbsp.jp/richan25-51770-l.php?guid=on








柏木“緊急出場”もキラリ!パスで好機演出
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110215-00000013-dal-socc


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