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山梨県鳴沢村の日帰り温泉「富士眺望の湯ゆらり」2月26(フロ)日(土)はお風呂の日「レモンの湯」開催!“すっきりした!”と大好評「サウナ体操」同時開催 富士観光開発株式会社

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写真拡大サウナ体操を行う塩釜蒸し風呂富士観光開発株式企業(本社:山梨県南都留郡富士河口湖町船津3633-1 代表取締役しゃちょさん 志村和也)が運営する山梨県・鳴沢村にアル日帰り温泉「富士眺望の湯ゆらり」では、2011年2月26日「お風呂の日~レモンの湯~」と「サウナ体操」を開催します。

富士眺望の湯ゆらりでは、毎月26日は「お風呂の日」を開催しています。2月26日は「レモンの湯」です。Mt.富士を望む高見風呂が変わり風呂になります。

レモンの果皮や果実に含稀る天然の精油成分には肌をしっとりさせる保湿効果があり、肌の乾燥やあかぎれ、ひび割れ防止などに効果的です。また、精油成分が開いた毛穴に浸透し毛細血管を刺激することにより保温効果も得られるので、冷え症のかたにもおすすめです。スッキリさわやかなレモンの香りに包稀た温泉をお楽しみください。

また、風呂の日の特典として「砂むし風呂」が半額の525円(通常1050円)で利用できます。砂の心地よい重みと熱で、身体の芯から温まります。シェイプアップや腰痛にも効果的で、代謝の悪くなる冬の時期にぴったりです。

またこの日は、「女性限定・サウナ体操」を開催します。月1回の定期開催で今回で第5回目を迎えます。

ゆらりの名物風呂のひとつ「塩釜蒸し風呂」で、腰で八の字をかくようにねじったり、座ったまま歩行するなど健康や美容に効果のアル体操を実施します。
“スッキリした。気持ち爽快” “無理なくできてよかった”など、10代~60代まで幅広く評判を頂いている行事です。

是非この機会にご利用下さい。

<お風呂の日>
【開催日】 
 2011年2月26日(土)
【開催時刻】
 10:00~22:00
 (砂むし風呂の最終受付は20:00
 ※14:30~15:30は清掃時刻につき利用不可) 
【開催場所】
 富士眺望の湯ゆらり
【開催中身】
 ・レモンの湯 Mt.富士を望む内湯「高見風呂」にレモンが浮かびます。
 ・砂むし風呂 525円(通常1,050円) など

<サウナ体操>
【開催日】
 2011年2月26日(土)
【開催時刻】
 15:15~、16:15~、17:15~
【開催場所】
 富士眺望の湯ゆらり「塩釜蒸し風呂」
【講 師】
 堀田由紀子先生
【参戦料】
 料金不要(入泉料は別途1,200円かかります)
 ※体操時に着用する作務衣については無償貸出しを行います。
【受 付】
 塩釜蒸し風呂前にて先着順で各回受付(定員…各回16名)
【スケジュール】
 1.改善体操とリンパマッサージ   15:15~15:35
 2.痩身ヨガとリンパマッサージ   16:15~16:35
 3.骨盤調整ヨガとリンパマッサージ 17:15~17:35
【内 容】
 「腰痛・膝痛・肩こり改善に役立つツボ押し」「身体の深部の筋を伸ばしながらのひねり体操」「おしりで交互に歩くように動く骨盤調整体操」などを行います。


■現地へのお問合せ先■■■■■■■■■■■■■■■■■■
富士眺望の湯ゆらり
〒401-0320 山梨県南都留郡鳴沢村8532-5 
TEL 0555-85-3126  
URL http://www.fuji-yurari.jp/

■本件に関するお問い合わせは■■■■■■■■■■■■■■■■■■
富士観光開発株式企業・広報部  
担当/因幡・宮下・岩野・松嶋・村田
〒401-0396 山梨県南都留郡富士河口湖町船津3633-1  
TEL 0555-72-1194  FAX 0555-72-3402
URL http://www.fuji-net.co.jp/ E-mail koho@fujikanko.co.jp


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関連URL:
http://www.fuji-yurari.jp/






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plus0801169さん

シェイプアップについての質問です。
シェイプアップについての質問です。
よろしければお答えください。

最近、「朝だけ生フルーツシェイプアップ」をはじめました。
簡単に言うと、朝だけ生のフルーツを食べて、昼と夜は普通の食事+フルーツを食べるというシェイプアップです。
フルーツを食べるようになり、便秘も改善されました。

が、世間では「朝に食事で栄養を取り、夜は食べ無い。もしくは少なめに」というのがシェイプアップの基本とも言われては無いでしょうか?
それを考えたら、朝は食事を取り、夜ごはんにフルーツを食べたほうが良いのでは?と思い始めてしまいました。
しかし、友人曰く、フルーツの力は朝食べることによって発揮されるとのことです。

どちらがイイのか、悩んでいます。
栄養的、またはシェイプアップ的にどちらがイイのか、わかる方いましたらお答えください。
お願いします。




ベストアンサーに選ばれた回答

syunnkasyuutounekodarakeさん

朝のフルーツは良いですね。あと 朝食べてしまうと カロリー使ってしまうのもほんとです。

ですから 朝 完了するだけ 多品目のしっかりした食事を取りましょう。で フルーツつき

で 夜寝る前に食べると栄養になりやすいです。
だから 炭水化物と脂肪を減らして できれば フルーツを多めにとるとイイんですが。




カイロ貼ると基礎代謝が12%アップ 
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110209-00000006-pseven-soci


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