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日本ではバナナやリンゴなどひとつの食品だけを集中的に食べて減量する節制方法が流行するが、韓国では鯖(サバ)を食べて30キロの減量に成功した男性が登場し、話題を集めている。節制に成功したのは、22歳のキム・ミョンファンさん。元々、体重が99キロあったそうだが、サバ節制を続けたところ、なんと3カ月で69キロまで大幅減量したという。今では「サバ男」というニックネームまで命名された。記事全文







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mansjtmmjmnさん

シェイプアップのことです
私はグレープフルーツシェイプアップに興味があります
グレープルーツシェイプアップを教えてください
短期間で痩せれるんですっか?
経験者がいるんなら教えてください




ベストアンサーに選ばれた回答

niciyoubiさん

私は今やってるところです。
一般的に知られているやり方と違い、3食ちゃんと食べて1日1個好きな時に食べています(ちなみにルビーを食べてます)。去年の11月から続けてるんですが、今までで1番効果を感じています(^-^)
周りにも痩せたと言われました!
しかも、肌キレイになりました。
プラスで朝、起きてすぐにお白湯をカップ1杯飲むのもやってます。お通じが良くなるので、相乗効果で健康になってる気がします。
食欲を抑えられるので、暴飲暴食がへり、順調に痩せられるんですが、旧友などにオススメしてもみんな面倒くさがってやら無いですね。。。
頑張ってください!




山P「挑戦してよかった」と感無量、香里奈も「熱くなった」 ~『あしたのジョー』公開初日
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110210-00000324-oric-ent


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