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ダイエットについて これから夏本番 それに向けて ダイエットして下半身デブを治し...

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これらの記事は、Yahoo!千恵袋・Yahoo!ニュース等より引用しています。poteto1126さん

ダイエットについて


これから夏本番
それに向けて ダイエットして下半身デブを治したいのですが
みなさん 何かオススメのダイエットってありますか?

この食材がいいとか
運動はこのぐらいした方がいいとか…
なんでもいいです

皆さんが試した中で最も効果のあったダイエットを教えて下さい

よろしくお願いしますm(__)m




ベストアンサーに選ばれた回答


yourlove9764さん


私の場合はリバウンド防止で体の内側から綺麗に結果を出したいので、健康を中心に継続しています。

筋トレで代謝アップ、ジョギングで脂肪燃焼、栄養バランスの良い食事、食べ過ぎ防止にPreeダイエット、嗜好品を控える、十分に睡眠をとる・・・
こんな感じで健康を求めていますが良い感じです。



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1060126775
※この記事の著作権は配信元に帰属します。


高山 賞金王コンビの重圧に負けず開幕戦V!
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110418-00000035-spn-golf


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