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ダイエットレシピを教えてください♪(カロリーを気にせず食べれるものなど) お菓子...

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これらの記事は、Yahoo!千恵袋・Yahoo!ニュース等より引用しています。s2_6hm25さん

ダイエットレシピを教えてください♪(カロリーを気にせず食べれるものなど)


お菓子が食べたい
ご飯をもっと食べたい
満腹になりたい
小腹がすいた…


などといった時に、普通のお菓子を食べるとカロリーが高く太りますよね。ご飯も、ついたくさん食べてしまう 何度も食べてしまう。なんて事がある場合、食べても太りにくい カロリーが少ない。すぐ満腹感が得られる。なんてお菓子やご飯のレシピはありませんか?
なにかおすすめがあれば教えてください♪売っているものでも構いません。




ベストアンサーに選ばれた回答


hatarakuzo75さん


寒天オススメです☆
かんてんクックに書いてある分量分の水
と無脂肪牛乳
と豆乳、
パルスィート等ゼロカロリーの砂糖を少しいれます♪
混ぜて固める!それをご飯前に食べたり・・・間食にしたり・・・お腹いっぱいでお通じもよくなりますよ!



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1458455519
※この記事の著作権は配信元に帰属します。


産後太り解消!くわばたりえ、20キロ減でくびれ披露
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110419-00000040-dal-ent


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