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ダイエットしたいんですがなかなか続きません。 私は身長165の体重70です・・・ 親...

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これらの記事は、Yahoo!千恵袋・Yahoo!ニュース等より引用しています。kmbodyrestさん

ダイエットしたいんですがなかなか続きません。

私は身長165の体重70です・・・
親が言うにはお父さんが昔から怖くて(今でも)でもご飯たくさん食べた時だけほめてくれたからそれからたくさん食べてるらしく・・・


今は多くなくて普通の量くらいのご飯なんですがなかなか体重が減りません
運動は好きですが走るのは喘息があるので無理です


あとめんどくさがりで毎回三日坊主になるのも原因です・・・
なにか良いダイエットありませんか?


おしかりもご意見も待ってます。
中傷はやめて下さい





ベストアンサーに選ばれた回答


blue_memories_2355さん


自他共に認める面倒くさがりで、三日坊主どころか一日坊主の私。しかし、運動は続いています。中学生の時、体育の先生に「運動神経がない」と言われたのに…。
私は、水に全く抵抗がないんです。水の中にいるとホッとするんです。何故かわかりませんが…。それを生かして、スポーツクラブのプールに通っています。1月28日から通っていますが、出席率は8割を間違いなく超えています。
あなたに言いたいことは、あなたにも必ず向いているスポーツはあるということ。自分が好きなことなら、続くと思うのです。よーく冷静に考えてみて下さいね。
それと、あなたの性格を考えましょう。一人でコツコツやるのがいいか、きちんとレッスンを受けたいタイプか…。ちなみに、私がスポーツクラブに行っているのは、お金はかかるけど、アドバイスをもらえるのが大きいし、効率的に体を動かせると思ったから。今でも選択は間違っていないと思っています。
どういうスポーツをやるにしても、自分に向いていなければ意味がないから。これが、経験者の意見です。



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1060112360
※この記事の著作権は配信元に帰属します。


パンクなんてさせないよ。穴を勝手に塞いでくれる自転車用インナーチューブ
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110412-00000303-giz-ent


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