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ダイエットについて ネットで検索するとダイエット方法って沢山ありますよね?! サ...

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これらの記事は、Yahoo!千恵袋・Yahoo!ニュース等より引用しています。nxxx_popoさん

ダイエットについて
ネットで検索するとダイエット方法って沢山ありますよね?!
サプリメントとか服用しても女性ならこれから妊娠・出産などに影響はないんでしょうか?
一応薬ですよね?
なんか興味があっても怖くて買えません(><;)
補足市販のサプリメントでお勧めのあったら教えて下さい
m(..)m



ベストアンサーに選ばれた回答


yorunimauhanabiraさん


サプリメント自体は、栄養補助食品という物なので、薬ではありません。

市販のサプリメントはどれも問題ないです。

ネットでしか売っていないような物はあまり手を出さないほうがいいですね。

★追記★
市販のサプリメントでお勧めは、マルチビタミン、マルチミネラルです。
これらは体の機能を保つ為にも必要ですし、不足するとダイエット効果が得られにくくなります。
特にビタミンB群は積極的に摂ると良いです。

ダイエットに成功しても、これらが不足している状態だと不調になりますし、一度極限まで不足するとなかなか元に戻らない物もあります。

他には気休め程度ですが、Lカルニチンというサプリメントです。
でも結構値段も高いので、その辺はお財布と話し合ってみるとよいです。



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1359920993
※この記事の著作権は配信元に帰属します。


いまどきのソーシャル機能を盛り込んだ体重管理ツール「Skinnyo」
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110315-00000000-inet-inet


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