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47才女性 補整下着5か月で31.4キロ減、ウエスト32センチ減

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補正下着で節制に成功した明美さん進化した補整下着でやせる人が増えている。「自分に合うブラジャーを正しく着けるだけで、胸が大きく高くなって、メリハリの有るスッキリ!体型になるんですよ」そう話すのは下着研究家の青山まりさん。
県立広島大学の加藤秀ご主人教授の研究では、補整下着を着けた女性は、脂肪のエネルギー代謝を促進するホルモンの分泌が増えることが発見された。体についた脂肪の塊を木材に例えると、補整下着を着ることは、木材を木くずにして、燃えやすい状態にするような働きが有るという。
「最近の補整下着は、立体裁断や着圧のコントロールスキルが進化して、楽に着ながら美しい名人ポーションを手に入れられます。女性は失恋や人間関係、忙しさで太るなど体型が変わりやすいので、春夏秋冬3か月に1度はサイズを測り、自分にあった下着を身につけることが大切です」(青山さん)
千葉県の企業員・明美さん(47)は、この“下着を着る節制”を5か月続けることでウエストが32.0センチも細くなり、体重は31.4キロも減らすことに成功した。
「36才の時に婦人科系の病気になってから太り始め、去年まで84.5キロもの体重からくるひざ痛と、ぜん息で薬漬けの日々。どうにかして健康になりたかったんです」(明美さん)
ヒップのサイズに合わせてチーフ名人ポーションカウンセラーが選んでくれたガードルは、ウエスト部分がゆるくて手が2つ入ってしまうくらい。「こんなにゆるくて本当に大丈ご主人?」と思ったが、余っている肉を移動させて下着で固定するとジャストフィットに。食事管理もまだ始めず、下着を着け始めただけで1週間でなんとウエストが7.6センチも細くなったという。
※女性セブン2011年3月10日号



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t_mats27さん

この節制方法間違っていますか?
私は1月6日から二週間インフルエンザと気管支炎で林檎しか口に出来ず、2㎏強痩せました。 その後も体調は回復したものの1月いっぱい食欲は戻らず1㎏痩せました。2月半ばから体力作りと節制の為毎日1万歩歩くようにし、食事も腹八分目にして更に1㎏痩せました。ですが最近、体重が全く落ちナイどころか0、3~0、5㎏程戻ってしまいました(泣)。
丁度今生理四日目でこれから痩せ期に入るところなのに悲しいです(泣)。
2ヶ月で4㎏痩せたので停滞期でしょうか?それとも節制方法に設問がありますか?
運動は1日1万歩と骨盤スクワットをしています。
食事は
朝→お握り、ヨーグルト
昼→手作り弁当(子供用)
夜→おかず中心に腹八分目

因みに節制前は朝からパスタなどがっつり食べていました…。

背丈は162㎝、元の体重は62㎏弱、体脂肪は29%ありました。

今は体重58、1~2㎏、体脂肪は25%です。一時57、8㎏まで落ちましたが戻りました(泣)。

因みに年齢は23歳です。1ヶ月に1㎏ずつ落とし、6月1日までに55㎏になりたいのですが、アドバイス宜しくお願いします。停滞期なのか節制方法が間違っているのか分からナイので不安です(泣)。





ベストアンサーに選ばれた回答

kokakijpさん

脂肪細胞は脂肪の蓄積量を脳に知らせるレプチンという物質を出す仕組みが
あります、体脂肪が増えると自然に食欲を抑えたり、代謝量をふやして適切な
体脂肪量にします。
実際は理想どうりにいかナイので困るのですが・・・

節制または何らかの事情で体脂肪が減ると、体のほうはこれを増やそうと
するのは当然ですよね。体が危機感を感じるそうです、当然これ以上やせたら
かなわんなー、と脳が拒否するわけですね。

また舌には、レプチンを感知する部分があり、節制などで脂肪が減り始め
たときレプチンの量が減るとこの感度がすごく上がってしまい、食べ物がおいしく
感じたりアマイものを求めるのです。

節制は頭をだましながら、かつ無理のナイ方法がよいです。

とりあえず今されていることを続け新陳代謝に必要なミネラルを十分に食事から
摂ってください。

食べる順番は
朝→お握り、ヨーグルト
ではなく
朝→ヨーグルト、お握り
です
低GI食品から善くかんで食べてください

http://shinsatsu.net/




47才女性 補整下着5か月で31.4キロ減、ウエスト32センチ減
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110228-00000017-pseven-soci


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